달라이라마의 12가지 행복조건

목표의 본질은 다른 사람보다 낫기 위한것이

 아니라 자신을 위한 향상이어야 합니다

행복은 준비해야 되는 것이 아닙니다 

자신의 행동에서 비롯되는 것입니다

우리는 원하는 것을 가지지 않는 방법을 배워야 합니다

전쟁에서 수천 명의 사람들을 정복해내는 것보다

자신을 정복하는 것이 더 큰 승리입니다

이세상의 모든 일들이 모든 관점에서 부정적일 수 는 없습니다

다른 사람들이 행복해 지길 원한다면 연민을 연습하십시오

가능하다면 친절하도록 하세요  그건 언제나 가능합니다

세상은 지도자의 것이 아닙니다 세계는 인류에 속합니다

훈련된 마음은 행복으로 이어지고

 정신없는 마음은 고통을 낳습니다

때로는 원하는 것을 얻지 못하는 것이 큰 행운임을 기억하세요

사랑에 더 많은 동기를 부여할 수록 우리는 더 두려움이 없고

자유롭게 됩니다

아침에 생각한 단 한가지의 긍정적인 생각만으로 

그날 하루가 바뀔 수 있습니다